Durovis - Dive Board

Dive Board

« Previous
1
Next »

Тривога без причини: що робити?

by Pawyr on Apr 4th, 2025 12:03 PM

Часом накриває тривога без явної причини – ніби все нормально, але всередині неспокій і напруга. Це дуже заважає, бо важко зосередитися на справах. Як зрозуміти, звідки це береться, і як позбутися постійного хвилювання?

Pawyr

Posts: 166

Joined: 26.10.2022

Re: Тривога без причини: що робити?

by Lions on Apr 4th, 2025 12:05 PM

Безпричинна тривога – це часто сигнал від психіки, що щось не так. Навіть якщо проблема неочевидна, всередині накопичуються невирішені емоції або приховані страхи. Важливо не ігнорувати ці відчуття, а розібратися з їхнім корінням. Один із способів – замовити бронювання діагностичної консультації психолога https://romanova-mental.com/services/diagnostic , де ти зможеш дізнатися, що саме викликає тривогу і як із цим працювати.

Lions

Posts: 197

Joined: 07.04.2023